孕妇都知道顺产对孩子更好，所以很多孕妇都为孕晚期顺利分娩做了各种准备。有些准妈妈听说在孕晚期，也就是分娩期，爬楼梯有助于顺产？但事实并非如此。爬楼梯不仅有助于顺利分娩，而且对准妈妈和胎儿的健康有害。
临近预产期，爬楼梯有助于顺产吗？
1.对于怀孕的母亲来说，
准妈妈怀孕后，体重会陆续增加，尤其是孕晚期。如果选择在这个时候爬楼梯，很可能会增加妈妈肌肉骨骼椎骨的压力和膝关节的摩擦力，而且很容易造成孕妇的膝盖受伤，或者引起腰酸背痛的症状。当你下楼时，冲击力会增加，这会导致子宫收缩，从而导致准妈妈腹痛。
2、给宝宝的
到了孕晚期，女性的体重基本上都很重。这时候选择爬楼梯很可能会导致摔跤的风险。摔跤的后果不堪设想。孕晚期的孕妇肚子比较大，所以在爬楼梯的过程中，为了保持平衡，身体会自然前倾。这样会增加身体的负担。这会给胎儿带来压力，进而影响胎儿在腹部的生长发育。
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其实这两种“方法”更靠谱！
1.盘腿坐有助于顺产。
对于孕妇来说，顺利分娩确实是一项困难的工作。因此，应该在孕晚期做一些事情来帮助分娩。例如，在孕晚期，盘腿而坐更有利于孕妇自然分娩。保持背部和腰部自然挺直，双脚并拢，尽量将脚跟向内拉。然后，慢慢降低高度两次。盘腿坐可以有效锻炼孕妇骨盆的柔韧性。加强下半身的血液循环。从而有利于孕妇的自然分娩。
2.在墙上滑动
孕妇可以背靠墙壁站立，然后双脚自然分开与肩同宽。慢慢滑下墙壁。然后保持坐着大约五秒钟。起来再滑一次。这个动作重复十次。它可以帮助产妇打开骨盆，有利于产妇顺产。准妈妈在做这个动作时需要有人陪伴。避免蹲在地上，发生意外和不良后果。
