脐带绕颈在产科门诊非常常见,约占分娩总数的20% ~ 25%。其原因与脐带长、胎儿小、羊水过多、胎动频繁和孕妈的行为有关。孕妈怀孕了,她们通常会非常注意自己的行为对宝宝造成的伤害。不要做这三种行为,会给胎儿带来危险!
孕妈有这三种任性行为,胎儿会感到不舒服:
1.错误的睡姿:
怀孕后,子宫经常不同程度地向右旋转。如果经常采取右侧卧位,宝宝会有脐带绕颈,这会严重影响宝宝的健康,给胎儿带来危险。对于孕妈咪来说,左侧卧更合适。一方面是因为左侧卧位可以减少子宫对孕妈主动脉的压迫,增加子宫和胎盘的血容量。另一方面,它可以提高子宫的右旋转度,避免子宫缺氧和发育迟缓。
2.熬夜:
孕期熬夜不仅会增加孕妈的身体和心理负担,还会影响宝宝的正常生物钟,使宝宝过于活跃,从而导致脐带绕颈,给胎儿带来一定的危险。而且孕期经常熬夜也会影响胎儿的正常发育,导致胎儿发育迟缓。
3.过度运动:
虽然适度的运动有助于分娩,但孕妈也要注意运动的姿势、程度和持续时间。如果做大幅度的运动消耗了孕妈大量的体力,还可能造成肌肉劳损甚至引起流产,给胎儿带来一定的危险。不仅如此,过多的运动很容易导致胎儿脐带绕颈,因此您必须注意。孕妈在孕期应该尽量选择适度的运动,比如散步、做瑜伽等。
孕妈们总会遇到很多令自己害怕的事儿,但是一定要保持好的心情,对胎宝的发育有帮助。